நமது அன்றாட வாழ்க்கையுடன் தேநீர் ஒன்றாக கலந்து விட்டது. தேநீர் நமக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகளை என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? பல அறிவியல் ஆராய்ச்சிகள் கூட தேநீர் குடிப்பது புற்றுநோய், உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழப்பு உள்ளிட்ட பல நாள்பட்ட சுகாதார நிலைகளைத் தடுக்கலாம் என்று கூறியுள்ளது. தேநீர் உடலுக்கு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை வழங்குவதால், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு கப் தேநீர் குடிப்பது சிறந்த நன்மைகளை வழங்கும் என்று வேறு சில ஆய்வுகள் கூறியுள்ளன. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடல் உயிரணுக்களிலிருந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றி, ஆக்சிஜனேற்றத்தால் ஏற்படும் சேதத்தைத் தடுக்கின்றன அல்லது குறைக்கின்றன. உலகில் பலவகையான தேநீர் உள்ளது, ஒவ்வொன்றும் அதன் சுவை, நிறம் மற்றும் தோற்றத்தில் தனித்துவமானவையாக உள்ளது. அதேசமயம் தனித்துவமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. இந்த பதிவை பற்றிய முழு விவரமும், வீடியோ பதிவும் அதில் அடங்கி உள்ள குறிப்புகளும் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

இது இந்திய வீடுகளில் காணப்படும் தேயிலையின் மிகவும் பொதுவான வகைகளில் ஒன்றாகும். இந்த தேநீரை உட்கொள்ள சிறந்த நேரம் காலை. இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் உள்ள வீக்கத்தைக் குறைத்து உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும். தேநீர் இயற்கையாகவே எந்த வலியையும் குறைக்க உதவுகிறது, குமட்டலை குணப்படுத்துகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது.

இந்த தேநீர் இயற்கையாகவே ஊட்டச்சத்தின் புதையலாக இருக்கிறது மற்றும் வயிறு, கல்லீரல், இதயம் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. அந்த கூடுதல் சுவை மற்றும் நறுமணத்திற்காக புதினா எசன்ஸ் அல்லது ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை பொடியையும் சேர்த்து அதன் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறலாம். எண்ணற்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் எலுமிச்சை டீயின் உற்சாகமூட்டும் நறுமணம் குடிப்பவருக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது மனச்சோர்வு மற்றும் கவலையைப் போக்க உதவுகிறது.


இது இந்திய வீடுகளின் தேயிலை வகைகளில் ஒன்றாகும், இது செரிமான கோளாறுகளுக்கு உதவுகிறது. இந்த மசாலா வயிற்றை மென்மையாக்கும் தேநீர் தயாரிக்கவும் பயன்படுகிறது. ஏலக்காய் என்பது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் முழு தொகுப்பாகும். இந்த தேநீர் இருமல் மற்றும் சளி போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை உறுதி செய்கிறது, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் முக்கியமாக உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

முழு வீடியோ பதிவு கிழே உள்ளது .

By admin