மனித உடலில் முக்கியமான ஒரு பகுதி எலும்பு என்று சொல்லலாம் ஏனெனில் இப்போது பலருக்கும் எலும்புகள் தான் பிரச்சனையாக உள்ளது முன்பெல்லாம் முதுமையில் மட்டுமே எலும்பு கைகால்கள் மூட்டு பலவீனம் ஏற்படும் ஆனால் தற்பொழுது இளம் வயதினருக்கு இந்த பிரச்சனை வருகிறது. இது அதிக பட்சம் கால்சியம் குறைபாடு பிரச்சனையால் ஏற்படுகிறது ஒரு புள்ளிவிவரத்தில் குழந்தைகளுக்கு கால்சியம் சக்தி மிகவும் குறைவாக இருக்கிறது என்று கூறப்படுகிறது. இதனால் இந்த மூன்று தானியங்களை சாப்பிட்டால் மட்டும் போதும் நூறு ஆண்டுகள் கை கால்கள் பலவீனம் கால்சியம் குறைபாடு இது எதுவும் ஏற்படாது இந்த காணொளியை பார்த்து பயன்பெறுங்கள்.

இது மட்டும் இன்றி பல தகவல்கள் வீடியோக்கள் வழியாக உங்களுக்கு நாங்கள் வழங்கிக் கொண்டிருக்கிறோம் அதுமட்டுமின்றி எங்கள் பதிவு குறித்து உங்களுக்கே ஏதேனும் புகார் இருந்தாலும் அதை எங்களிடம் தெரிவிக்கலாம் அதனை நாங்கள் சரி செய்து கொள்கிறோம்.முழு வீடியோ பதிவு கிழே உள்ளது .

முழு வீடியோ பதிவு கிழே உள்ளது .